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¿Quieres prevenir problemas de espalda, desarrollar fuerza en el centro de tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad? ¿No quieres inscribirte en un gimnasio y trabajar en tu estado físico desde casa sin estrés adicional?
Como entrenador de Pilates certificado y aprobado por el estado, entrenador de la escuela de espalda y nutricionista, he estado ofreciendo cursos individuales y grupales aquí en la isla durante más de 8 años.
El método de entrenamiento suave pero efectivo en Pilates activa y desarrolla los músculos abdominales profundos, que fortalecen la espalda y protegen la columna vertebral de lesiones.
Pilates y la escuela de espalda son adecuados para cada grupo de edad y ofrecen diferentes niveles de dificultad.
Mejora tu estado físico, flexibilidad y postura paso a paso.
Ofrezco:
- 10 años de experiencia en la industria y calificaciones certificadas por el estado en escuela de espalda, Pilates y asesoramiento nutricional preventivo.
- Entrenamiento profesional de colchonetas en su hogar
- Ejercicios especialmente diseñados para la espalda y los músculos abdominales
- Se proporcionan colchonetas y ayudas, por ejemplo, bandas de resistencia, pelota de fitness
Vengo a tu casa y sigo tu horario, puedes concentrarte completamente en lo esencial, tu sensación corporal.
