Recomendaciones Comerciales - Enseñanza
Atento es el que está atento...
El mindfulness no es solo ralentizar y ralentizar, sino que puede hacer mucho más, por ejemplo, el mindfulness en el deporte o la nutrición.
El término mindfulness tiene su origen en las enseñanzas budistas. Describe un estado en el que una persona percibe conscientemente su cuerpo, su entorno y su estado mental. Aprender mindfulness consiste en no evaluar o reflexionar en exceso sobre estas sensaciones si es posible, sino en captarlas de forma neutra. Como coach de mindfulness, llevas a tus clientes a una mejor sensación de bienestar al experimentar conscientemente ciertos eventos y momentos. La serenidad y el manejo del estrés son dos factores importantes.
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