¡El gran libro de cocina de la menopausia para una regulación natural de las hormonas!: ¡Con 150 recetas deliciosas y saludables! Incluye plan de comidas de 14 días, información nutricional y guía nutricional
La menopausia es un desafío para muchas mujeres porque conlleva molestias físicas y emocionales. Una dieta sana y equilibrada puede ayudar a regular las hormonas de forma natural y aliviar los síntomas. En este libro de cocina, encontrarás 150 recetas deliciosas y saludables diseñadas específicamente para mujeres menopáusicas. La autora Dagmar Schneider, una nutricionista experimentada, ha reunido en este libro una selección de platos que te ayudarán a llevar una dieta sana y equilibrada. Con las recetas de diferentes categorías, que incluyen desayunos, sopas, ensaladas, platos principales, guarniciones, bocadillos y postres, seguramente encontrará una amplia variedad de platos que se adaptan a sus gustos. Incluye un plan de nutrición de 14 días para ayudarte a comenzar con una dieta saludable y ayudarte a alcanzar tus metas. El libro de cocina incluye una sección de guía completa que le brinda información valiosa sobre la nutrición adecuada durante la menopausia. ¡Pida su copia ahora para una vida más saludable y vital!
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